高钾食物含钾一览表(常见食物含钾量一览表)
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2、查看完整内容> 内容来自用户:枫林竹音 常见食物含钾量一览表(以每100克食物中含钾量计算)食品名称|含钾量(mg)|食品名称|含钾量(mg)|食品名称|含钾量(mg)|蔬菜、豆类:|茎类、瓜类:|肉类、蛋类:|小白菜|178|马铃薯|342|鸡蛋|154|大白菜|130|红薯|130|鹅蛋|74|娃娃菜|178|莲藕|243|鸭蛋|135|菠菜|311|莴笋|212|鹌鹑蛋|138|香菜|272|冬瓜|78|猪瘦肉|305|蕨菜|292|南瓜|145|牛瘦肉|284|韭菜|247|丝瓜|115|羊瘦肉|403|(水)芹菜|206-212|黄瓜|102|狗肉|140|苋菜|207|苦瓜|256|兔肉|284|花菜|200|笋瓜|96|鸽子|334|油麦菜|164|西红柿|163|牛里脊|140|卷心菜|124|山药|213|猪里脊|317|莴笋叶|148|胡萝卜|119|羊里脊|161|蒜苗|226|白萝卜|173|鸭胸脯|126|蚕豆|391|茄子|142|鸡胸脯|338|毛豆|478|洋葱|147|猪肝|235|豌豆|332|芋头|378|猪肚|171|扁豆|439|辣椒|209|猪舌|216|豆角|207|菌菇类、制成品:|猪蹄|54|四季豆|196|平菇|258|猪耳|58|荷兰豆|116|杏鲍菇|242|猪血|56|豆芽|160|草菇|179|猪心|260|黄豆(整粒)|1503|金针菇|195|猪肠|142|黑豆(整粒)|1377|香菇(水发)|20|鱼虾蟹类:|青豆(整粒)|718|香菇(干)|1225|多数鱼类|300-480|。
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