今天菲菲来为大家解答以上的问题。思想上遇到的问题，思想上困惑的问题相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、情绪的一般来说是潜意识的过程，而分管潜意识的右脑在人类进化史里成熟的比较早，反应速度要比左脑的意识过程要快的多。
2、所以在遇到一些外在刺激的时候，情绪反应时首当其冲，即使没有真正地采取行动，外在也会出现情绪化的反应，比如说紧张地搓手、眼神的顾盼、皱起眉头、表情变得严肃等等。
3、但此时此刻的当事人未必能觉察到自己害怕了、或是生气了、或是焦虑了等等情绪状态的变化，一般也很难做到。
4、包括我们咨询师也难以在第一时间觉察自己的情绪。
5、由此也可见情绪状态下的人基本是不可测的，会冲动行事。
6、但在第二时间对情绪的觉察还是有可能的。
7、一般而言第二时间是指情绪刺激事件已经结束，或者已经停止与情绪刺激源的互动，但还没有离开现场，并有短暂的时间来回味刚刚发生的事情。
8、此时是防止情绪状态造成更糟糕现实的好机会。
9、这也就是说意识层面发现处于情绪状态了，意识可以介入了。
10、在第三时间能发现处于情绪状态也是不错的。
11、第三时间是指在第二时间的基础上，已经脱离现场，离情绪事件已经有一定的时间段。
12、此时意识的介入也不晚，也会对事态的发展起到积极的反思作用。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。