今天菲菲来为大家解答以上的问题。晚上吃什么水果有助于减肥最快，晚上吃什么水果有助于减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬，消化清理肠胃废物帮助排便。
2、山楂里含有的果胶能吸附肠壁上内的脂肪、毒素等。
3、葡萄容柚具有利尿功能，有效摆脱浮肿。
4、草莓有大量的纤维素可以润肠通便，预防便秘。
5、苹果含有丰富的钾，可以帮助我们把体内过多的盐分及水分排出。
6、蕃茄热量超低，富含超多的膳食纤维。
7、注意水果要适量吃，要睡前三四个小时吃，吃后注意加强运动。
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