孕妇能吃羊肉吗孕晚期（孕妇能吃羊肉吗）

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孕妇可以吃一点羊肉，羊肉是中国人吃的主要肉类之一。因为羊肉比猪肉和牛肉更嫩，脂肪和胆固醇含量比猪肉和牛肉少，孕妇可能更喜欢羊肉的味道。 但羊肉与猪肉相比，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B和一些铁、锌、硒，容易消化吸收，所以孕妇可能喜欢多吃。但是，我们也要知道，羊肉毕竟是肉。对于一些消化功能不是特别好的孕妇来说，可能会延长排空时间，增加胃肠道的一些负担。所以建议孕妇可以适当吃羊肉，吃羊肉也可以提高免疫力。但为了防止消化不良或消化功能障碍，不建议短时间内大量进食。

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