吃什么养肺气（吃什么养肺）

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养肺是中医的说法，跟中医五脏对应的五色有关。中医五脏中，心为红，肝为绿，脾为黄，肾为黑，肺为白。所以如果想养肺，可以多吃白色食物，比如银耳、百合、莲子、薏米、甘蔗等。 还有一些南方水果，比如荸荠。这些水果含有大量的津液，对肺部有非常好的滋补作用。所以，你可以把重点放在多吃食物上。

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