男人吃什么抗衰老养颜效果最好(男人吃什么壮阳)

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大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。男人吃什么抗衰老养颜效果最好,男人吃什么壮阳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 壮阳指的是肾阳,肾阳虚弱引起畏寒、腰膝酸软、宫寒、女性不孕、男性阳痿早泄。患者要注意生活调节,合理膳食,多吃水果蔬菜,补充补肾食物的摄入,如羊肉、荔枝、核桃、山药、枸杞子、黑芝麻、肉桂、核桃、芡实、韭菜、莲子、桑葚、鸡蛋、动物肝脏、黑豆、蘑菇等。

2、 此外,还应多喝水,保持大便通畅,生活规律,不要熬夜,自慰,戒烟,限酒,调节情绪,适量运动,增强体质,以生活调节为主要任务。也可将淫羊藿、枸杞水服,壮阳;严重者可用药物治疗,如金匮肾气丸、贵由丸等。

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