膝关节骨关节炎怎么治（如何治疗膝骨关节炎）
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日常生活中，我们经常可以看到一些老人走路时一瘸一拐的，膝盖呈“O”形。他们大多抱怨最早在长时间行走或上下楼梯时膝盖疼痛，但休息或卧床后就会好转。随着病情的发展，在平坦的道路上行走疼痛，行动不便，关节不稳，稍不注意就会疼痛；同时，膝关节运动时，有类似拧头发的响声。沉重的膝关节会突然“锁定”在某个位置，当“锁定”解除时，会伴有明显的啪嗒声。其实这些多是膝骨关节炎的临床表现，俗称膝盖骨质增生。1.什么是膝骨关节炎？膝骨关节炎是骨科常见病和多发病之一。多发生于中老年患者，女性发病率高于男性。临床表现为双膝关节剧烈疼痛，行走无力，活动受限，X线检查显示双膝关节骨质增生。该病一般临床治疗效果较差，给患者身心带来极大痛苦。2.膝盖骨关节炎的原因有哪些？(1)骨折后骨质增生。骨折甚至碎裂后的修复形式是伤口周围骨细胞不断增殖形成骨痂。(2)周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响骨膜，使骨膜生成骨。这种增生是病理性的，会引起一定的症状。(3)随着年龄的增长，膝关节的所有骨骼长年累月的磨损，周围的韧带松弛，导致关节不稳定，导致相应部位的病变和骨质增生。这种增生是人类衰老的现象。40岁以上，大部分人都有骨质增生，只是增生的部位和程度不同，有的有症状，有的无症状。3.什么样的膝关节容易患骨关节炎？(1)膝关节活动过度的人群，如运动员、舞蹈演员、某些工种的工人等主要从事膝关节活动的人群。(2)外伤引起膝关节不稳，如反复扭伤、挫伤引起的膝关节韧带松弛，外伤引起的膝关节副韧带损伤未进行系统治疗，交叉韧带断裂未严格固定，膝关节骨折处理不当等。(3)如因佝偻病等导致膝关节变形。如果罗圈腿(称为O型腿)和绑腿(也称为X型腿)变形。(4)年老体弱者，尤其是老年性骨质疏松者。(5)体重明显超过正常标准。(6)中老年女性明显多于男性。4.如何治疗膝骨关节炎保守方法，折叠牵引，可以缓解骨刺对局部神经和组织的压迫，从而暂时缓解疼痛。拖航时，主要选择卧位和舱外，拖航重量5kg左右。物理治疗包括电疗、光疗、水疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等。能改善局部微循环，活血通络。中药外敷不仅可以调整全身状态，还可以使药物直接作用于局部，促进局部增生骨刺的软化，促进局部血液循环，减轻局部刺激和炎症性水肿。中药一般以汤剂、丸剂、散剂、酒剂等形式口服。以补益肝肾、强筋骨为重点，辅以活血化瘀药物。对于西药药物，一般采用抗炎镇痛药、非甾体抗炎药等药物来改善症状。外科折叠1。x光片上膝关节有游离体(也叫关节鼠)。2.膝关节成骨严重，已形成骨赘，严重影响其功能。3.伴随半月板损伤或盘状软骨。4.膝关节过度增生，关节腔狭窄，骨骼明显受损或关节变形，走路很痛苦。经多月保守治疗无效。50岁以上的人可以考虑全膝关节置换术。5.如何保护自己(1)膝关节不要太累或超负荷。试着上下楼梯，爬山，站一会儿
避免风、湿、寒对膝关节的侵袭。寒冷会使血管收缩，血液循环减慢，代谢产物不能及时排出，往往会加重疼痛。所以天气冷的时候要注意保暖，必要的时候要戴护膝。(4)适当运动，提高身体素质。游泳和散步是最好的运动。其次，仰卧起坐、俯卧撑、拱拱、仰卧位床上的升降两退反复练习、模仿蹬自行车是对患者最好的练习。另外，坚持做双侧股四头肌静态收缩训练，即取卧位或坐姿，伸直下肢，用力收紧大腿前侧肌肉10 ~ 20秒，放松5 ~ 10秒。重复20 ~ 30次；每天4 ~ 5次也是加强肌肉力量，维持关节稳定的最佳运动之一。
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