过敏皮肤注意什么饮食禁忌（皮肤过敏禁忌吃六类食物）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。过敏皮肤注意什么饮食禁忌，皮肤过敏禁忌吃六类食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

皮肤过敏患者应避免辛辣刺激、油炸、腌制，远离过敏原，包括发制品、致敏水果等。但注意饮食只能作为避免引起或加重过敏的手段，患者需要及时就医缓解过敏症状。

1.辛辣刺激性食物：过敏患者本身就有皮肤变薄、微血管扩张等症状。辛辣饮食可能引起血管扩张，加速全身血液流动，增加皮肤负担。辛辣食物主要有辣椒、姜、生蒜、葱、辣椒等辛辣调味食材。以及用上述食材制作的饮食，如火锅、烧烤等。以及酒精、浓茶、奶茶等饮品；

2.油炸食物：油腻的饮食会增加皮脂腺分泌油脂，而过敏时皮肤变薄，更容易长痘痘，加重过敏反应。包括咖喱、炸鸡、烧鸡、油条等高热量、高含油量的食物。同时，油炸食品也含有大量的油脂，而且往往还配有辣椒、胡椒等更刺激的调味成分，所以也要避免；

3.腌制食品：常见的腌制食品、卤制食品、腊肉等。一般厂家在生产时会添加较多的添加剂，会加重皮肤刺激，从而加重过敏；

4.发制品：海鲜、牛羊肉等食物属于发制品，即容易引起过敏或加重过敏的食物，有些患者本身就对此类食物过敏，应避免服用；

5.过敏水果：桃子、榴莲、荔枝、芒果、草莓、菠萝、山竹等。是引起过敏的常见水果。有的患者可能只是对桃毛、猕猴桃毛过敏，吃水果也可能引起过敏；

6.含有外来蛋白质的食物：常见的蛋白质如牛奶、鸡蛋、牛羊肉等都属于外来蛋白质，对于一些过敏体质的患者，会发生外来蛋白质过敏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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