女性排卵期如何计算?教你4种计算方法（女性排卵期的推算方法）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。女性排卵期如何计算?教你4种计算方法，女性排卵期的推算方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

提高备孕率，准确计算排卵日期也至关重要。

1.排卵日的计算方法是：从下一次月经来潮的第一天算起，倒数到14天或负14天为排卵日。

2.排卵期=排卵日前五天。卵子的存活时间是排卵日后四天的24小时，精子在女性体内的存活时间是2-3天。但精子和卵子的最佳受孕时间较短，所以排卵的前1-2天及同一天受孕机会最大。

女性有几种方法可以准确找到自己的排卵日：

1.女性的每一个生理周期，通过历法推算，分为月经期、卵泡期(安全期前)、排卵期、黄体期(安全期后)。女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，称为排卵期。比如这次月经1号来，下次月经29号来，排卵日是本月15号，排卵期是本月10号到19号。

2、宫颈粘液法宫颈粘液会出现在整个月经周期，而且它有细微的周期性变化。月经刚过，粘液分泌逐渐增多，逐渐变得稀薄透明，类似蛋清，排卵前达到高峰。也可以说粘液量最多的那一天排卵的概率最高。此时将手指伸入阴道，蘸取一些宫颈流出的粘液，可拉成细丝，最长10厘米。排卵后，在黄体酮的作用下，粘液分泌明显减少，粘稠浑浊，延展性差，拉丝时易断。女性可以在洗澡、同房、换衣服或上厕所前做一点测试，但比较麻烦。

3、中痛法有些人在两次月经中间有下腹疼痛的感觉，刚好相当于排卵前的时间，称为中痛或排卵痛。有专家调查，97%的中间痛是在排卵前感觉到的。所以，如果出现中间痛，可以考虑24小时内排卵。这种方法对某些人来说可能是最简单的方法。但缺点是有些人没有中间痛，不能用这种方法。

4、基础体温法女性的基础体温在月经周期中会发生周期性的变化。正常情况下，女性排卵前体温维持在36.5度左右，波动幅度为0.1度，而排卵期间(排卵日)，基础体温会迅速上升0.3度至0.5度，高体温会持续14天左右。按照这个规律画出基础体温曲线，就能准确找到排卵日期。从月经第1天(即月经来潮的第1天)算起。前一天睡觉前，把体温计放在枕头边，提前准备好。早上起床前一定要把体温计放在舌头下面，不要做任何活动。测得的温度称为基础体温。基础体温升高前后2-3天是排卵范围，容易受孕，称为易孕。掌握了这个规律，就能很好地指导避孕和受孕。

5.超声波检查(阴道b超检测排卵)目前国内各大医院都是通过阴道b超观察卵巢的大小，确定卵泡的大小，估计排卵期是什么时候。经阴道b超检测排卵是最直接、最准确的方法。如果能配合基础的体温计，分泌物粘度测试，中期疼痛法，基本可以非常准确的确定排卵日期，这样你的受孕率会大大提高。这种排卵日的检测方法比较准确，但是费用高，麻烦。请假、数天挂号、去医院监护等一系列事情都很难坚持。

6.排卵试纸要在月经干净后第3天测试。天天考！不能用晨尿检！直到两条杠和第一条杠一样深或者第二条杠比第一条杠深，说明你将在24~48小时内排卵。您可能在排卵前3天同房怀孕

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！