崴脚怎么判断是不是韧带撕裂（崴脚怎么处理）

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1、 崴脚怎么处理？脚踝扭伤是我们平时经常遇到的伤，通常是由于走路不小心，路面不平，鞋子穿的不合适等原因造成的。导致踝关节内翻损伤。如果扭伤了脚踝，要注意以下几点：

2、 一、无论骨折与否，扭伤脚踝后应立即停止行走，即局部制动，防止过度运动对软组织或骨骼造成二次伤害。

3、 其次，如果条件允许，应尽快对患处进行冰敷。一般用冰矿泉水、毛巾裹冰块等直接冰敷患处。一般持续10-15分钟，间隔3-4小时，能有效缩短和缓解软组织损伤引起的肿胀和疼痛。

4、 第三，如果肿胀明显，应尽快去医院拍片检查，除了相应的撕脱性骨折或踝关节骨折。如果有骨折，要及时用石膏或夹板固定。

5、 第四，在明显疼痛肿胀的情况下，可以口服非甾体类抗炎镇痛药。晚上睡觉的时候要抬高患肢，这样可以促进软组织之间的液体向心回流，减轻软组织的肿胀和水肿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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