腰闪到了一般疼几天（腰闪到了一般疼几天）

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1、 闪到腰部通常是指腰肌筋膜、腰椎棘上韧带、棘间韧带的损伤，可引起腰部疼痛，活动受限。愈合需要一个过程，疼痛一般持续1周左右。

2、 急性腰扭伤多数情况下是韧带肌肉和软组织损伤。通常患者卧床3-7天，热敷缓解肌肉痉挛。疼痛较重时，可用双氯芬酸钠等非甾体类消炎药止痛，大部分可在一周内治愈。但如果韧带损伤严重，时间可以延长到3周左右。建议患者睡硬板床，避免睡软床，扭伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，尽快修复软组织，缓解疼痛。

3、 总之，建议患者以休息为主，避免过度活动，避免继发肌肉损伤，给予局部消炎止痛药膏或气雾剂进行治疗，并在医生指导下进行康复治疗。

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