大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。如何控制欲望自律，如何控制欲望很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果你想控制你的欲望，你可以使用以下方法：
1.明确自己的欲望。想要控制这些欲望，就要确切知道这些欲望是什么，分清哪些是必须的，哪些是不必要的，比如合理的需要，食物，水，安全，对爱的需要。这些都是合理的需求。如果是不必要的欲望，可以适当克制。
2.一定要明确自己在现实生活中的定位。你不能总是想象自己。有很多愿望和想法，但是没有办法实现，就是增加人际交往和工作社交功能，可以有效的和社会对接，得到良好的互动。
.3.也可以考虑规律的生活，积极和朋友家人沟通，尤其是把自己的想法告诉家人，也有助于减少欲望过度的问题。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。