鱼肝油吃到几岁停止（鱼肝油吃到几岁）

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1、 鱼肝油一般推荐一岁半到两岁，因为鱼肝油中的主要成分是维生素D和维生素a .尤其是维生素D，是影响儿童生长发育和体内钙稳定的非常重要的调节因子。在目前的流行病学调查中发现，1岁半到2岁的儿童经常患有维生素D缺乏症，这是一个高危因素，影响儿童骨骼的发育，患佝偻病的几率仍然很高。作为内源性脂溶性类固醇的衍生物，可影响儿童的钙发育。缺钙和维生素D会影响孩子的成长。

2、 一般在一岁半到两岁前需要外界补充，一岁以内每天400单位左右，一岁以后每天600单位左右，可以提供全天营养。如果孩子大了，基本上可以通过饮食来补充，不需要额外补充，那么就不需要补充鱼肝油了。

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