14岁个子矮怎么长高（个子矮怎么长高）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。14岁个子矮怎么长高，个子矮怎么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：首先，医生帮我们确定自己是不是真的矮。通过比较我们的身高与平均身高，确定我们的生长速度是否缓慢，如果医生明确诊断为身材矮小，他们会帮助我们找出原因，比如甲状腺功能减退或生长激素缺乏，甚至一些特殊的先天性疾病或大脑的各种肿瘤，以及各种所谓的罕见疾病，这些都可能导致身材矮小。只有找到原因并加以治疗，才能帮助我们长高。另外，如果缺乏生长激素，可以在医生的指导下选择合适的生长激素剂型和剂量，并在使用过程中帮助我们评估治疗的疗效和安全性。如果骨骺已经闭合，再吃生长激素也没有效果。另外，如果医生帮助确定我们是所谓的矮，而不是真的矮，有长高的潜力，医生会建议我们坚持运动，好好睡觉，让生长激素分泌得更好，我们才能长高。要加强营养，当然要避免肥胖。肥胖也叫隐性营养不良，也可能影响我们的身高。同时在饮食上要多吃乳制品，因为其中含有大量的蛋白质和钙，为骨骼生长提供原料。另外，多晒太阳，因为阳光中的紫外线可以帮助皮肤合成维生素D，帮助吸收钙，让我们长高。矮首先要诊断清楚，找到原因才是我们长高最好也是最重要的方法。

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