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1、 腰椎间盘突出症的主要治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
2、 保守治疗有很多，首先是卧床休息，减少身体重力对椎间盘的压力，使突出的椎间盘尽可能回缩，还有牵引治疗，可以通过牵引增加椎间隙的宽度，从而降低椎间盘内的压力，使突出的椎间盘部分收回，减轻神经根的压迫和刺激，还有配合、按摩、推拿等理疗措施。通过以上方法，可以缓解痉挛的肌肉，减轻椎间盘的压力。急性期可采用药物治疗，包括应用激素改善局部炎症反应、脱水药物减轻神经根水肿、营养神经药物减轻神经症状等。恢复期，加强腰背部肌肉的功能锻炼，改善生活方式。如果以上保守治疗措施无效，可以考虑手术治疗，也可以考虑微创治疗。微创治疗可以缩短恢复时间，达到更好的效果。
3、 注意腰部的保护。除了医学干预，患者自身生活方式的调整也尤为重要。尽量避免或减少伏案工作，弯腰，避免不适当的腰部用力。
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