铁剂什么时候吃最好孕妇（铁剂什么时候吃最好）

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1、 确诊缺铁性贫血时，要补充铁，而且要空腹补铁，因为空腹补铁吸收效果最好。维生素C可以促进铁的吸收，所以在补铁的同时，可以补充维生素C或者吃富含维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。

2、 另外，补铁时应避免同时喝牛奶或茶，因为乳制品和茶抑制铁的吸收，最好在补铁2小时以上服用。少数患者在服用铁剂后会出现胃肠道反应，如恶心。如果患者有胃肠道反应，可以饭后补铁，可以减少胃肠道反应。

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