坐月子可以天天洗头吗（可以天天洗头吗）

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不建议每天洗头。如果每天洗头，对于油性皮肤来说，会导致皮脂代偿性分泌增加，从而产生头皮屑等。建议平时一周洗头一到两次。如果头发油腻，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，避免大剂量辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食，可以减少头皮油脂分泌。还可以适当补充锌制剂和复合维生素B群，有助于减少头皮油脂分泌，但不建议每天清洗头发。如果头皮本身是干的，那么每天洗头就更容易有髓头皮屑。建议使用弱酸性至中性的洗发水产品，如PH值为5-7.0的产品。同时，洗发水的水温不建议太高，控制在接近体温即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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