运动完吃花生会胖吗（吃花生会胖吗）

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疾病分析：吃花生会不会导致肥胖，跟你吃的量有关。花生是坚果，坚果(常见的有花生、瓜子、核桃等。)含油量非常高，不利于体重控制。通常少量的花生对患者的体重影响不大，但长期过量摄入花生会使患者热量摄入超标，从而导致肥胖。总之，想要保持理想的体重，一定要注意热量摄入和消耗的平衡，也就是饮食和运动的协调。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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