体寒的人最好吃什么水果（体寒的人吃什么水果好）

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1、 体寒者可适当食用温性水果，如芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、椰子、乌梅、樱桃、红枣、李子等。这些食物更适合体寒的人。饮食方面，可以适当添加温性食物，比如羊肉，都是不错的选择。

2、 中医里比较好的食物是羊肉生姜当归汤，对改善体寒症状有非常好的作用，也可以选择温水泡脚。体寒的人往往脾肾阳虚，要注意积极参加体育锻炼，增强体质，增加阳光照射。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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