角质层薄怎么办(角质层薄怎么办)

您好,蔡蔡就为大家解答关于角质层薄怎么办，角质层薄怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.补水外部补水：一周坚持至少敷三次补水面膜。

2、内部补水：一定要多喝水，晚上少喝，会水肿！2.保湿使用保湿水一定要选择温和不刺激的(推荐使用雅漾的喷雾)一瓶可以使用很久，补水效果很好！3.喝蜂蜜水早晚喝一次蜂蜜水，连续5-7后就能看到明显的效果。

3、可以增加皮肤的水润度。

4、要坚持下去哦！4.维生素c维生素c片对皮肤也有一定的保养作用，如果大家爱吃水果，也可以多吃水果蔬菜，同样可以补充维生素！5.杏仁、牛奶、豆浆等白色食物多吃白色的乳制品豆制品皮肤也会白白嫩嫩的。

5、6.少吃辛辣刺激食物吃辣会刺激皮肤，使你的敏感肌肤更加敏感。

6、7.不要喝酒抽烟烟酒里面含有很多有害皮肤和身体的物质。

7、尽量远离！8.充足的睡眠睡觉可以加快皮肤的新陈代谢和增强皮肤的免疫力！9.少洗脸，能不洗脸就不洗脸！1010.多运动，运动出汗后你会发现皮肤越来越好！。

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