女人肾虚的症状和表现和心情（女人肾虚的症状）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。女人肾虚的症状和表现和心情，女人肾虚的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女人肾虚的症状：肿不肿？这是几乎每个女人面对镜子都要反复追问自己的问题，但很少有人会把体脂和肾虚联系起来，问自己：是真是假？喝水会胖？但事实是，你肥胖的罪魁祸首之一是肾虚。

2、补救措施：手掌搓热后，放在腰上，直到感觉到热为止。

3、早晚几次，可以补肾益气。

4、此外，还要多吃鸭、鹅、兔、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气的食物。

5、眼皮浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女性早上起床后照镜子会发现一个完全陌生的自己：眼皮浮肿、黑眼圈难看、面色苍白。

6、不要单纯的认为是因为睡不好不化妆所以看起来不习惯！我现在提醒你，原因可能还是肾虚。

7、补救措施：睡前少喝水，可以做补肾操：双脚平行，两脚分开与肩同宽，眼睛平视，手臂自然下垂，手掌贴在裤缝上，手指自然张开，脚跟抬起，保持呼吸9次，不落地。

8、不孕不育，怀孕难，不信？因为肾脏的不配合，很有可能会影响你的遗传，造成不孕不育！补救措施：可在医生或药师的指导下适当服用六味地黄丸。

9、中医认为，足心是人体浊气下降的地方。

10、经常搓揉能益精肾，防止早衰，对肾虚引起的失眠、腰酸也有一定疗效。

11、办公室里别人认为合适的温度是否总是让你冷得发抖，导致你和同事对空调温度难以达成一致？还有，你是不是总是穿的比别人多，一着凉就拉肚子？中医认为这些都是肾阳虚所致。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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