女孩子手脚冰凉熬什么喝最好（女孩子手脚冰凉是什么原因）

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1、 气血两虚：青春期少女容易气血两虚。由于特殊的生理特点，女生如果开始来月经，如果护理不当，容易气血不足。女性一旦气血不足，就会导致体内内脏器官功能降低，所以会出现手脚冰凉的症状。

2、 操作不好：操作不好也是女生手脚冰凉的原因之一。中医认为，手术不好包括很多方面，对于女性来说，多为气滞血瘀。之所以会这样，和月经是分不开的。虽然月经对于女性来说是一个正常的生理过程，但是如果女性朋友在此期间不好好调养自己，就会出现气虚、血虚、气滞、血瘀的情况。

3、 女生的末梢循环比男生差，容易手脚冰凉。

4、 对于经常手脚冰凉的女生，平时要多做运动，尤其是锻炼上下肢。他们要均衡饮食，适当吃一些促进新陈代谢的食物，也可以考虑中医按摩等方法，对调节手脚冰凉有很大作用。

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