来月经 能喝咖啡吗（月经来能喝咖啡吗）

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咖啡是中性的热性食物，不凉，经期喝也不会对子宫造成冷刺激。但由于咖啡中含有咖啡，因其兴奋作用，不利于子宫收缩。这种情况不利于经血更好的排泄，可能会导致经血不畅。所以经期尽量不要喝咖啡。月经期喝点红糖水、红枣汤、红豆汤之类的比较合适，有助于更好的通过血液排泄。经期需要多注意休息，避免疲劳，不要熬夜，避免受凉吹风，注意胃部保暖。可以加热肠胃，避免摄入一些寒辣刺激性的食物。不要喝酒，也不要喝茶水，因为喝茶水容易导致缺铁性贫血，不利于健康。

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