哺乳期能吃大料做的菜吗会回奶吗（哺乳期能吃大料做的菜吗）

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1、 但哺乳期不宜多吃八角制作的菜肴，因为八角是辛辣成分，大量食用可能会刺激胃肠黏膜，不利于胃肠道的健康，甚至会引起或加重哺乳期妇女的便秘。同时，也要避免食用大量的辣椒、辣椒等。这些成分都含有一定的刺激性，吃多了可能会对自己和孩子的健康产生不良影响。

2、 对于哺乳期的女性来说，无论是煲汤还是炒菜，一般建议保持食材的原味，尽量使用新鲜的蔬菜、瘦肉等。要煲汤煮食，既能达到清淡的口感，又能保证营养。此外，建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，或有一定催乳作用的食物，如鲫鱼汤、乌鸡汤、木瓜牛奶汤等。可以帮助乳汁分泌，促进孩子健康发育。但催乳剂的治疗作用有限，不能代替药物。

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