孕妇能吃苹果吗?（孕妇能吃苹果吗）

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孕妇可以吃苹果。苹果含有多种维生素、微量元素和矿物质，能提高人体免疫力，增强抗病能力。尤其是在孕早期，由于妊娠反应的影响，孕妇会出现食欲不振、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。适量吃苹果可以缓解妊娠反应，减少呕吐，增加食欲，补充维生素。怀孕中后期吃适量的苹果有通便的作用。孕妇在怀孕中后期会出现便秘，甚至痔疮会影响排便的过程。吃适量的苹果可以缓解便秘，有利于大便的顺利排泄。

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