乳腺癌术后如何进行正确的功能锻炼（乳腺癌术后如何进行功能锻炼）

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乳腺癌术后的运动要点

1.术后48小时内肩关节应处于内收位，避免上臂外展。手指伸展和握拳都是可行的。下床时，用吊带支撑患肢。别人支撑时，只能支撑健侧，以免腋窝皮瓣滑动，影响愈合。

2.及时准确的功能锻炼是患者上肢功能恢复的重要保证。运动时，既要防止过度剧烈的动作影响伤口愈合，又要注意动作不能太小，以免影响训练效果。最好设计一个锻炼计划表，记录每天的锻炼情况，逐渐增加锻炼动作和活动量。

3、根据情况，积极制定出院后的功能锻炼计划。不要用患肢量血压、抽血、静脉注射或提重物。患肢重量不要超过5kg，以免影响患肢功能恢复。

乳腺癌患者术后应积极进行功能锻炼，以增强乳腺癌手术效果，促进器官功能恢复，防止畸形。

一些简单的训练方法：

1.至术后3天，练习伸指、握拳、屈腕、屈肘。

2.术后3 ~ 4天，练习坐位屈肘。

3.术后5 ~ 8天，练习触摸对侧肩和同侧耳。

4.术后9 ~ 10天，练习患侧上肢的伸展、抬高、内收和屈曲。将肩关节提升至90度，达到与肩同高的水平。

5.术后14天，练习肩关节，双手放在颈后，从头下位练习到胸上位。然后，练习双手举过头顶，摸对侧耳朵，开始练习扶墙向上，直到出院。

6.出院后继续练习举垛，逐渐以肩关节为中心，做向前、向后、旋转运动和适当的后伸、负重运动。

需要注意的事项

有以下任何一种情况，都要延迟肩关节的运动，减少运动量。

1、腋窝积液，皮瓣与胸、腋壁不完全吻合。

2.术后第3天腋窝引流量大于60ml/24h。

3.腋窝附近大面积皮瓣坏死或腋窝附近植皮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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