躁郁症自我诊断测试184分（躁郁症自我诊断测试）

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1.双相情感障碍筛查量表：在此表中，有13个包含双相情感障碍的主要是非问题，完成MDQ大约需要5分钟。MDQ为7分，分数越高，双相障碍越严重，患双相障碍的概率越大。

2.明尼苏达多项人格测验：该测验是目前心理测评领域最权威、最细致的测验。它可以检测抑郁症、躁狂症、癔症、妄想症、精神分裂症等精神疾病。通过测试，如果在此表中发现抑郁量表D和躁狂量表Ma同时升高，提示可能是双相情感障碍。

如果检测提示有双相障碍的可能，应立即就医，定期使用量表进行自测，以便及时发现问题并解决。多运动，转移注意力，停止思考。遇到问题要及时找亲朋好友倾诉，缓解自己的压力，及时解决问题。

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